์ฝ๊ฑธAnnie Nantes, ๋ญํธ
30๋ถ
โฌ50
1์๊ฐ
โฌ100
2์๊ฐ
โฌ200
๋ฐค์๋๋ก
โฌ600
๋์ด:
27
๊ฐ์ด ์ฌ์ด์ฆ:
C
ํค:
160 cm / 5'3"
๋ฌด๊ฒ:
52 kg / 115 lbs
๊ตญ์ :
์ ๋ฝ โโ์ฌ๋
์
์
์
์
์
์
์
์
์
์๋
ํ์ธ์, ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ
์ ๋ ๋น์ ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ํด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ด์ด๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฌ์ฑ์ ๋๋ค.
์ ์ฌ์ง์ ์ต๊ทผ์ ์ฐ๊ณ ํ์ธ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ฌ์ฑ์ผ๋ก, ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ์ ์์ ์ธ ๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ฐ์ํ๊ณ ๊ด๋ฅ์ ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์, ๋งค๋ ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น๋ฐํจ์ ์ข์ํฉ๋๋ค.
์ ๋ ๋ง์ฌ์ง๋ ์ข์ํ๋ฉฐ, ๋น์ ์ ์ฆ๊ฑฐ์๊ณผ ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ํด์์ ๋๋ค. ๋น์ ๋ ์ข์ํ ๊ฑฐ์์!
์ ๋ ์์์ ๋งค์ฐ ์ ๊ฒฝ ์ฐ๋ฉฐ, ์ข์ ์ทจํฅ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ง์ ๋ฐ์ต๋๋ค.
์ฆ๊ฑฐ์ ๋ฉ๋ด:
๐ GFE
๐ PSE
๐ ํญ๋ฌธ
โ๏ธ ์๋กํฑ ๋๋ ๋ฆด๋ ์ฑ ๋ง์ฌ์ง
๐ ๋งค์ฐ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ (์ด ๋ถ์ผ์์ ๋งค์ฐ ๊ฒฝํ์ด ํ๋ถํ๋ฉฐ, ์๊ฐ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ๊ธด ์ ํฌ๋ฅผ ์ข์ํฉ๋๋ค)
์ง์ง ๊น์ ๊ตฌ๊ฐ ์ฑ๊ต
ํ๋ ์น ํค์ค (์ ๋ ํ๋ก ์ ๋ง์ถ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค)
๐ฆต ๋ชจ๋ ์์ธ (์ ๋ ๋งค์ฐ ์ ์ฐํฉ๋๋ค)
๐ฆถ ๋ฐ์ ํํฐ์์ฆ
๊ฐ์ด์ ์ฌ์ ํ๊ธฐ (COB)
โ ์์คํธ๋ผ๋ณผ
์ ๋ฌด, ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์๊ทนํ๋ ์ฑ๊ต, ํ์ด์ค์ํ , ํญ๋ฌธ ์๊ทน ๋ฐ๊ธฐ
ํ์ด์คํ์นญ
์คํธ๋ฆฝํฐ์ฆ
์ฝ์ ๋์ ๊นจ๋ํ ์๊ฑด๊ณผ ์ธ๋ฉด๋๊ตฌ(์ค์ ์ ค, ์ดํธ, ๊ตฌ๊ฐ ์ธ์ฒ์ ๋ฑ)๊ฐ ๊ตฌ๋น๋ ์ค์๋ฅผ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ๋ง๋๊ธธ ๊ณ ๋ํฉ๋๋ค.
์ ๋ ๋น์ ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ํด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ด์ด๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฌ์ฑ์ ๋๋ค.
์ ์ฌ์ง์ ์ต๊ทผ์ ์ฐ๊ณ ํ์ธ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ฌ์ฑ์ผ๋ก, ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ์ ์์ ์ธ ๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ฐ์ํ๊ณ ๊ด๋ฅ์ ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์, ๋งค๋ ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น๋ฐํจ์ ์ข์ํฉ๋๋ค.
์ ๋ ๋ง์ฌ์ง๋ ์ข์ํ๋ฉฐ, ๋น์ ์ ์ฆ๊ฑฐ์๊ณผ ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ํด์์ ๋๋ค. ๋น์ ๋ ์ข์ํ ๊ฑฐ์์!
์ ๋ ์์์ ๋งค์ฐ ์ ๊ฒฝ ์ฐ๋ฉฐ, ์ข์ ์ทจํฅ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ง์ ๋ฐ์ต๋๋ค.
์ฆ๊ฑฐ์ ๋ฉ๋ด:
๐ GFE
๐ PSE
๐ ํญ๋ฌธ
โ๏ธ ์๋กํฑ ๋๋ ๋ฆด๋ ์ฑ ๋ง์ฌ์ง
๐ ๋งค์ฐ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ (์ด ๋ถ์ผ์์ ๋งค์ฐ ๊ฒฝํ์ด ํ๋ถํ๋ฉฐ, ์๊ฐ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ๊ธด ์ ํฌ๋ฅผ ์ข์ํฉ๋๋ค)
์ง์ง ๊น์ ๊ตฌ๊ฐ ์ฑ๊ต
ํ๋ ์น ํค์ค (์ ๋ ํ๋ก ์ ๋ง์ถ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค)
๐ฆต ๋ชจ๋ ์์ธ (์ ๋ ๋งค์ฐ ์ ์ฐํฉ๋๋ค)
๐ฆถ ๋ฐ์ ํํฐ์์ฆ
๊ฐ์ด์ ์ฌ์ ํ๊ธฐ (COB)
โ ์์คํธ๋ผ๋ณผ
์ ๋ฌด, ํด๋ฆฌํ ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์๊ทนํ๋ ์ฑ๊ต, ํ์ด์ค์ํ , ํญ๋ฌธ ์๊ทน ๋ฐ๊ธฐ
ํ์ด์คํ์นญ
์คํธ๋ฆฝํฐ์ฆ
์ฝ์ ๋์ ๊นจ๋ํ ์๊ฑด๊ณผ ์ธ๋ฉด๋๊ตฌ(์ค์ ์ ค, ์ดํธ, ๊ตฌ๊ฐ ์ธ์ฒ์ ๋ฑ)๊ฐ ๊ตฌ๋น๋ ์ค์๋ฅผ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ๋ง๋๊ธธ ๊ณ ๋ํฉ๋๋ค.
๋ฆฌ๋ทฐ
๊ทธ ์๋
๋ ์์ง ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.